Prevenzione
Osservare il contesto, riconoscere i segnali di rischio e individuare in anticipo distanze, ostacoli e possibili vie di uscita.
IL SISTEMA
Prepararsi prima.
Prepararsi prima.
Reagire quando serve.
Uscire in sicurezza.
Combat Krav Maga unisce prevenzione, distanza e capacità decisionale all'allenamento pratico di protezioni, reazioni, liberazioni e gestione delle minacce. Ogni fase ha uno scopo: creare l'occasione per disimpegnarsi e uscire dalla situazione.
Controllo
Gestire spazio, distanza, equilibrio e iniziativa senza affidarsi alla forza. Il lavoro tecnico sviluppa lucidità e capacità di adattamento.
Decisione
Non esiste una risposta valida per ogni scenario: si valutano rischi, priorità e conseguenze, privilegiando sempre sicurezza e disimpegno.
Protezione e reazione
Quando evitare non è più possibile, si allenano risposte semplici e immediate per proteggere le zone vulnerabili, interrompere l'azione e recuperare spazio.
Liberazione e disimpegno
Prese, strangolamenti, abbracciamenti e costrizioni vengono affrontati con esercizi progressivi, per liberarsi senza restare nello scontro.
Uscita e sicurezza
Creare distanza, individuare una via sicura, proteggere eventuali accompagnatori, allontanarsi e chiedere aiuto. Terminare lo scontro resta la priorità.